AlleFrühstückMittagAbendessenSmoothiesSnacks ZIMT-SCHOKO-SHAKE MIT WALNÜSSEN 20 g Chili Choco Shake 200 ml Mandelmilch20 g Walnüsse1 Teelöffel Zimt200 ml Wasser Alle Zutaten in den Mixer und cremig aufschäumen. Am besten löffeln und kauen, dann hält die Sättigung länger an. Falls der Shake zu dickflüssig ist, einfach etwas Wasser dazu geben. SmoothiesShape by newXise, Shape de_Xise Rezepte, Shape re_Xise...
AlleFrühstückMittagAbendessenSmoothiesSnacks MANDEL-VANILLE-SHAKE 20 g Fresh Vanilla Shake 20 g Mandelmehl200 g Mandelmilch1 Teelöffel Mandelmus10 g Kokosraspel Alle Zutaten in den Mixer und cremig aufschäumen. Am besten löffeln und kauen, dann hält die Sättigung länger an. Falls der Shake zu dickflüssig ist, einfach etwas Wasser dazu geben. SmoothiesShape by newXise, Shape de_Xise Rezepte, Shape re_Xise Rezepte, Smoothies
AlleFrühstückMittagAbendessenSmoothiesSnacks MÖHREN-ANANAS-POWERDRINK 20 g Fresh Vanilla Shake 200 ml ungesüßte Mandelmilch100 g frische Möhren100 g frische Ananaseine gute Handvoll Spinat, Kale oder andere grüne Blätter 1 Messerspitze Kurkuma Alle Zutaten in den Mixer und cremig aufschäumen. Am besten löffeln und kauen, dann hält die Sättigung länger an. Falls der Shake zu dickflüssig ist, einfach etwas...
AlleFrühstückMittagAbendessenSmoothiesSnacks BEEREN-POWER 20 g Wild Berry Shake100 g Blaubeeren (oder Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren)eine gute Hand voll Spinat, Kale oder andere grüne Blätter 10 g gequetschter Leinsamen100 ml Wasser100 ml Hafer- oder Reismilch Alle Zutaten in den Mixer und cremig aufschäumen. Am besten löffeln und kauen, dann hält die Sättigung länger an. Falls der...
AlleFrühstückMittagAbendessenSmoothiesSnacks MINZ-SCHOKO-SHAKE 20 g Chili Choco Shake200 ml Mandelmilch1 Stange Sellerie100 g Avocado6 bis 8 Minzblätter Sellerie in grobe Stücke schneiden, mit den restlichen Zutaten in den Mixer und cremig aufschäumen. Am besten löffeln und kauen, dann hält die Sättigung länger an. Falls der Shake zu dickflüssig ist, einfach etwas Wasser dazu geben. SmoothiesBalance-Phase, Clean-Phase,...
