Portionen: 1 Portion
Kalorien: 200kcal
Zutaten
- 20 g Fresh Vanilla Shake
- 200 ml ungesüßte Mandelmilch
- 100 g frische Möhren
- 100 g frische Ananas
- eine gute Handvoll Spinat, Kale oder andere grüne Blätter
- 1 Messerspitze Kurkuma
Zubereitung
- Alle Zutaten in den Mixer und cremig aufschäumen. Am besten löffeln und kauen, dann hält die Sättigung länger an. Falls der Shake zu dickflüssig ist, einfach etwas Wasser dazu geben.
Nährwertangaben
Kalorien: 200kcal | Kohlenhydrate: 20g | Eiweiß: 11g | Fett: 4.5g | Ballaststoffe: 13g
Gefällt dir dieses Rezept?Dann lass gerne einen Kommentar da