Portionen: 1 Portion
Kalorien: 340kcal
Zutaten
- 20 g Fresh Vanilla Shake
- 20 g Mandelmehl
- 200 g Mandelmilch
- 1 Teelöffel Mandelmus
- 10 g Kokosraspel
Zubereitung
- Alle Zutaten in den Mixer und cremig aufschäumen. Am besten löffeln und kauen, dann hält die Sättigung länger an. Falls der Shake zu dickflüssig ist, einfach etwas Wasser dazu geben.
Nährwertangaben
Kalorien: 340kcal | Kohlenhydrate: 6.5g | Eiweiß: 14g | Fett: 27.7g | Ballaststoffe: 9g
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