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OVERNIGHT OATS MIT CHIA UND FRESH VANILLA

Course: Frühstück
Keyword: Clean-Phase, Frühstück, Shape by newXise
Servings: 1 Portion
Calories: 400kcal
Author: Shape by newXise

Ingredients

  • 10 g Chiasamen
  • 200 ml Mandelmilch
  • 30 g NewXise Fresh Vanilla Shake
  • 40 g Haferflocken
  • 1 Prise Salz
  • 100 g Beerenfrüchte
  • Saft einer halben Zitrone

Instructions

  • Vanille-Shake, Haferflocken, Salz, Zitronensaft und Chia Samen vermischen. Mit Mandelmilch gründlich verrühren. In ein Glas füllen und mit einem Teller abdecken. Über Nacht stehen lassen.
  • Am nächsten Morgen zum Frühstück die gewaschenen Beeren zufügen.  

Nutrition

Kalorien: 400kcal | Kohlenhydrate: 40g | Eiweiß: 20g | Fett: 10g | Ballaststoffe: 17g