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HAFER-APFEL DRINK MIT CHILI CHOCO

Course: Frühstück
Keyword: Clean-Phase, Frühstück, Shape by newXise
Servings: 1 Portion
Calories: 330kcal
Author: Shape by newXise

Ingredients

  • 30 g Chili Choco Shake
  • 200 g Apfel
  • 50 g Kokosjoghurt ohne Zucker
  • 245 ml Haferdrink
  • 6 Kardamomkapseln
  • 1 Prise Salz
  • etwas Zitronensaft 

Instructions

  • Apfel würfeln, Kardamomkapseln öffnen, die Samen herausnehmen und mit dem Messerrücken quetschen. Apfel und Samen zusammen in einem kleinen Topf 10 Minuten dünsten.
  • Mandeljoghurt, Haferdrink (zimmerwarm), sowie Salz, Zitronensaft und Chili Choco Shake dazugeben und mit dem Pürierstab sämig aufmixen. 

Nutrition

Kalorien: 330kcal | Kohlenhydrate: 49g | Eiweiß: 16g | Fett: 11g | Ballaststoffe: 11g